Leszek Klimas

Mistrz Świata Sylwetki Atletycznej 2019 (Słowenia), motywator. Sportowiec od zawsze. Rocznik 1976. Przecierał szlaki polskiej sceny kulturystycznej. Trenować zaczął w wieku 14 lat. Konsekwentnie przez całe sportowe życie dążył do celu jakim było zdobycie tytułu mistrza świata. Leszek Klimas poświęcił niemal 30 lat na opracowanie i udoskonalanie autorskiego programu żywieniowego opartego tylko i wyłącznie na naturalnych produktach. Zdrowych i bezpiecznych. Warzywa, owoce, nabiał, mięso, ryby, zdrowe tłuszcze. Brzmi jak banał, ale cały sekret polega na łączeniu produktów, oraz doborze ilości. Nigdy nie możesz być głodny. Zawsze musisz być za to szczęśliwy. To misja Leszka.Po zdobyciu upragnionego pucharu Leszek Klimas zakończył swoją profesjonalną, sportową karierę i poświęcił się już tylko pomaganiu innym.  Jego doświadczenie doskonale przełożyło się na sukcesy w walce z nadwagą i otyłością dzieci oraz dorosłych. Jednak to właśnie dzieci stały się z biegiem czasu specjalizacją Leszka.Otyłość wśród najmłodszych jest już problemem społecznym. Złe nawyki żywieniowe, brak ruchu, wiedzy i motywacji. Leszek jest dla swoich podopiecznych bohaterem, któremu ufają i świetnie się z nim bawią.

Nic dziwnego, że EFEKT KLIMASA jest polecany rodzicom przez pediatrów i psychologów.

Zespół dietetyczny

Zespół lekarski

Sandra Brodowicz

Absolwentka studiów o kierunkach dietetyka oraz żywienie człowieka i ocena żywności. Specjalistka w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego oraz profilaktyki i leczenia chorób żywieniowo- zależnych. Laureatka plebiscytu organizowanego przez Warszawa Nasze Miasto w kategorii dietetyk roku. Od lat ma na swoim koncie mnóstwo zadowolonych pacjentów. Swój zawód traktuje jako pewnego rodzaju misję, starając się na każdym kroku przekazywać swoją wiedzę oraz zarażać miłością do zdrowego trybu życia. Ogromna empatia, umiejętna komunikacja i budowanie relacji opartej na zaufaniu to podstawowe czynniki w pracy Sandry. Uwielbia dzieci oraz pracę z ludźmi, a towarzyszenie im w zachodzących zmianach daje jej ogromną satysfakcję. Sama siebie nazywa dietetykiem z powołania. Prywatnie szczęśliwa mama i żona.

Katarzyna Rozbicka

Dietetyk, analityk medyczny i biotechnolog żywności. Pasjonatka z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej, schorzeniach metabolicznych oraz zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego. Swoją codzienną pracę z podopiecznymi opiera na budowaniu szczerej wspierającej relacji. Znakomity kontakt z dziećmi sprawia, że pod jej skrzydłami osiągają one fenomenalne rezultaty. Edukuje, motywuje i uczy samodyscypliny, jako kluczowego elementu dobrych nawyków, nie tylko tych żywieniowych. W życiu prywatnym jest szczęśliwą mamą dwóch córek ?

Justyna Konicka

Dietetyk z ponad 10-letnim doświadczeniem. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego o specjalności dietetyka. Dietetyka
jest dla niej nie tylko zawodem, ale przede wszystkim pasją, która skłania ją do dalszego pogłębiania i rozszerzania wiedzy poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych poświęconych zdrowiu i dietetyce.
Prywatnie jest żoną i mamą WSPANIAŁEJ trójki, dlatego też, na co dzień ma
możliwość łączenia pasji i umiejętności zawodowych na płaszczyźnie życia rodzinnego.

Motto życiowe: Ćwicz umysł i ciało a będzie się udawało.

Izabela Sobolewska

Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.

Doświadczenie zawodowe zdobywała podczas pracy jako dietetyk w kilku warszawskich szpitalach (Instytut Matki i Dziecka, Centrum Zdrowia Dziecka) oraz w prywatnej poradni dietetycznej.

Prowadząca liczne projekty o charakterze edukacyjnym dla przedszkoli, szkół oraz takich firm jak m.in.: adidas, Be Diet Catering, Akademia Mateusza Klicha. Obecnie równocześnie pracuje jako dietetyk w adidas Runners Warsaw. Uczestniczka licznych konferencji, szkoleń i państwowych kursów dla dietetyków. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.

Niezwykle empatyczna i troskliwa. Potrafi zrozumieć emocje dziecka, dostrzec problem i spokojnie mu wszystko wytłumaczyć. Dzięki temu w pracy jako dietetyk potrafi nawiązywać z dziećmi szczególną więź i wspierać je w działaniach.

W czasie wolnym tworzy zdrowe przepisy i uprawia rozmaite aktywności. Z pasji do promowania zdrowego stylu życia, na instagramie prowadzi Strefę Zdrowego Żywienia.

„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem” – Hipokrates

Monika Krysztofik

Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku . Osoba, dla której praca jako dietetyk to przede wszystkim ogromna pasja. Monika stale pogłębia swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i warsztatach pod okiem najlepszych specjalistów.
Została wyróżniona z ramienia Fundacji Insulinooporność jako ,,Specjalista przyjazny insulinoopornym”. Uczestniczka m.in. Międzynarodowej Konferencji Naukowej Żywienie bez Granic oraz II Kongresu Pediatryczno-Żywieniowego. Indywidualne i holistyczne podejście do klienta to znak rozpoznawczy pracy Moniki z podopiecznym.

Karolina Dziadkiewicz

Jestem psychologiem, terapeutą dzieci i młodzieży, pedagogiem. Wszystko, co od 15 lat robię w swoim życiu zawodowym koncentruje się na dzieciach i młodzieży-ich rozwoju, potrzebach, troskach, trudnościach- jednym słowem na wszystkim co wpływa na ich dobrostan, poczucie szczęścia i kompetencji oraz zdrowie. Pomagam im i ich rodzicom przezwyciężyć problemy, które wpływają na ich funkcjonowanie.Spotkania z dziećmi wciąż kształtują we mnie przekonanie o potrzebie doskonalenia własnych umiejętności i poszerzania wiedzy. Nigdy nie usłyszałam dwóch takich samych historii, dlatego najbardziej cenię indywidualne podejście do moich pacjentów oraz to, aby czuli się ze mną bezpieczni. Bez względu na to z jaką trudnością trafiają do mnie dzieci, zawsze swoją pracę z nimi opieram na nawiązaniu dobrej relacji.

Jacek Pawłowski

suicydolog, psycholog, specjalista w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, terapeuta środowiskowy, pedagog rodzinny. Członek Zespołu Interdyscyplinarnego przy Urzędzie Miasta Kołobrzeg. Założyciel Fundacji Na Przekór Przeciwnościom działającej na rzecz potrzebujących wsparcia i pomocy. Reaguje w kryzysie i długofalowo. Znajduje wspólny język z dorosłymi i młodzieżą. Prowadzi warsztaty dla młodzieży ze szkół, ośrodków wychowawczych, domów dziecka. Edukuje na temat przemocy, zaburzeń osobowości i przeciwdziałania samobójstwom i samookaleczeniom. Zajmuje się uzależnionymi od alkoholu i substancji psychoaktywnych. Laureat wyróznienia „Białej wstążki” – prowadzi terapie dla ofiar przemocy domowej, szkolnej i rodzinnej. Organizator i pomysłodawca pikników i festynów integracyjnych. Pomysłodawca i realizator akcji „Kołobrzeskie mięśniaki wspierają dzieciaki”. Celem przedsięwzięcia jest pomoc dzieciom z małych miejscowości, opuszczonych, zaniedbanych z niskim poczuciem własnej wartości. Nie widzącymi celu i sensu w życiu. Zrezygnowanym, samookaleczającym się, z problemami psychicznymi. Z trenerami i psychodietetykami uczy rozpoznawania problemów i ich pokonywania. Przez ruch do zdrowia, przez uważność do celu. Współpracuje z samorządem, organizując konferencje i kampanie społeczne. Współpraca z Urzędem Marszałkowskim zaowocowała stworzeniem platformy darmowych usług specjalistycznych (SPECLINE), na której on line udziela porad psychologicznych i terapeutycznych. Współpracuje z lokalnymi mediami, na antenie Radia Kołobrzeg, Radia Koszalin, Radia Plus emitowane są rozmowy na temat samobójstw, samookaleczeń, przemocy. Na łamach tygodnika „Gazeta Kołobrzeska” ukazują się cykliczne artykuły, skierowane do czytelników regionu pozwalają na stały kontakt z potrzebującymi wsparcia i uwagi. Swoją pomoc oferuje osobom chorym na schizofrenię, depresje, nerwice (także szkolne) i zaburzenia psychiczne. Od lat uczy, wspiera, wskazuje jak radzić sobie z ciosami. Tymi wprost i tymi nie mniej bolesnymi – psychicznymi. Założyciel grupy ”Osamotnieni”, w której pomaga poradzić sobie po śmierci bliskich osób. Także wskutek samobójstwa. Organizator ogólnopolskich konferencji na temat przemocy domowej i problemów dzieci i młodzieży po lock downie .Ostania „Zżyj się z życiem, samookaleczenia , samobójstwa dzieci i młodzieży” odbyła się z maju br. Skierowana do nauczycieli, pedagogów, psychologów, służb mundurowych, trenerów, instruktorów, duchownych spotkała się z dużym zainteresowaniem i odzewem, także ze strony młodzieży.

Damian Bednarski

Jestem absolwentem Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Po stażu podyplomowym rozpocząłem specjalizację w dziedzinie chorób wewnętrznych w Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu im. M. Pirogowa w Łodzi. W trakcie codziennej pracy w Oddziale zajmuję się prowadzeniem pacjentów z różnymi chorobami internistycznymi. W swojej praktyce obserwuję olbrzymi problem związany z otyłością i jej powikłaniami.

W życiu prywatnym jestem mężem i ojcem trzech synów oraz uczestnikiem Efektu Klimasa, który zmienił moje życie. Dzięki temu doświadczeniu, doskonale wiem, jakie rezultaty daje praca z Zespołem Leszka.
Cieszę się, że chociaż w niewielkim stopniu mogę wspomóc to niesamowite dzieło.

W razie jakichkolwiek sugestii, jestem gotowy na wszelkie zmiany?

Natalia Kołcio

psycholog,
psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w procesie kształcenia

Psychologia i psychoterapia poznawczo behawioralna od dawna była moją pasją, co zaowocowało w moim dorosłym życiu poszerzaniem wiedzy z tego obszaru.
Od lat pracuję z dziećmi i młodzieżą wspierając ich w szeroko pojętym rozwoju, aby mogli sobie radzić z wyzwaniami dnia codziennego. W swojej pracy dokładam wszelkich starań, aby pomoc, którą im oferuje była dostosowana do ich potrzeb oraz była skuteczna. Podczas pracy z dzieckiem mocno skupiam się też na współpracy z rodzicami, bo ona przekłada się na efekty. Teraz jako wykwalifikowany psycholog mogę realizować swoją pasję pomagając innym i oferując im techniki terapeutyczne mające potwierdzoną w badaniach skuteczność.

Marcin Popieluch

Absolwent AWF Warszawa i były wykładowca w Katedrze Anatomii i Biomechaniki. Prelegent na międzynarodowych kongresach i konferencjach (ESSKA, ESMAC, ISSAKOS, TUSYAD). W latach 1997 – 2016 związany z Kliniką Carolina Medical Center; Koordynator Działalności Naukowej Kliniki; Kierownik Organizacyjny Fizjoterapii. Były trener przygotowania motorycznego w klubach piłkarskich: JAGIELLONIA BIAŁYSTOK (ekstraklasa); GKS TYCHY (1 liga); PODBESKIDZIE BIELSKO-BIAŁA (1 liga); WISŁA PŁOCK (ekstraklasa); REPREZENTACJA POLSKI U18/19. Doktor nauk o kulturze fizycznej ze specjalizacją TERAPII PILATES założyciel i współwłaściciel REHABILIUM – KLINIKI ZDROWEJ POSTAWY opiekujący się pacjentami głównie po urazach KRĘGOSŁUPA I STAWÓW. Instruktor narciarstwa zjazdowego; snowboardu; windsurfingu / hobby: motocykle, wędkarstwo.

Leszek Klimas

Edukacją zdrowych nawyków żywieniowych zajmuje się od prawie 20 lat,
a ścisła współpraca z dziećmi od 14 lat.
Jest polecany przez pediatrów i lokalnych lekarzy.

EnglishPoland