Czym jest Efekt Klimasa

Dlaczego Efekt Klimasa działa?

Efekt Klimasa to dający długoterminowe korzyści proces oparty na edukacji, a nie na rygorystycznych dietach, które trzeba przechodzić w samotności. Dzięki kompleksowej i profesjonalnej opiece podopieczni odzyskują zdrowie, dobre samopoczucie oraz wymarzoną sylwetkę.

Jak wygląda współpraca z Efektem Klimasa?

Nasza współpraca rozpoczyna się od spotkania, osobiście lub online, jeśli niemożliwe jest odwiedzenie gabinetu w Warszawie. Kierujemy się jedną zasadą: nie oceniamy ani naszych podopiecznych, ani ich rodzin.

Dbamy o bezpieczeństwo psychiczne, szczególnie dziecka, które jest fundamentem naszej pracy. Podczas spotkania analizujemy wyniki badań krwi, przeprowadzając wstępną diagnostykę problemów zdrowotnych i ustalamy dalsze kroki, które pomogą poprawić stan zdrowia.

Wspólnie tworzymy plan żywieniowy, który ma być smaczny i łatwy do wprowadzenia w życie. Proste przepisy sprawiają, że jedzenie staje się przyjemnością, a wielkość porcji często zaskakuje. Podopieczni często mówią: „nie dam rady tego zjeść”, a mimo to tracą na wadze bez ryzyka efektu jojo.

Ponadto wspieramy ich w utrzymaniu motywacji do regularnej aktywności fizycznej, uczymy, jak prawidłowo czytać etykiety produktów spożywczych i jak poruszać się w świecie pełnym żywności wysoko przetworzonej. Na wizytach kontrolnych spotykamy się co 6 tygodni, a pomiędzy wizytami pozostajemy w stałym kontakcie telefonicznym.

• Spotkanie (w gabinecie lub online).
• Szczegółowy wywiad zdrowotny.
• Tworzenie dopasowanego menu.
• Indywidualnie dobrany program ćwiczeń.
• Stały kontakt z dietetykiem i monitoring postępów.

Efekt Klimasa, co to jest?

Efekt Klimasa bardzo często jest nazywany przez rodziców dzieci uratowanych przed otyłością mianem cudu. Nic bardziej mylnego. To ciężka i systematyczna praca wymagająca współpracy i zaangażowania całej rodziny. Leszek Klimas jest motywatorem i twórcą autorskiego programu żywieniowo-treningowego. Leszek wraz ze swoim zespołem wykwalifikowanych i doświadczonych dietetyków oraz współpracującym z nim gronem specjalistów dba o indywidualne podejście do każdego klienta: dziecka, nastolatka, dorosłego. Podopieczni Leszka Klimasa są w stałym kontakcie ze swoim dedykowanym dietetykiem. Motywacja Leszka, trzykrotnego mistrza świata sylwetki atletycznej, jest legendarna. System żywienia oraz program ćwiczeń są dobierane na podstawie szczegółowego wywiadu na temat stanu zdrowia dziecka bądź dorosłego, przebytych operacji, kontuzji, a przede wszystkim opierają się na informacjach dotyczących dotychczasowego stylu życia i nawyków żywieniowych.

Nasza współpraca zaczyna się od spotkania, bezpośredniego bądź online, jeśli wizyta w warszawskim gabinecie jest niemożliwa. Leszek Klimas nie ocenia ani swoich podopiecznych, ani ich rodziców. Bezpieczeństwo psychiczne dziecka jest podstawą naszej pracy. Spotkanie kończy się rozpisaniem wspólnie ułożonego jadłospisu bazującego na preferencjach klienta. Nowe menu ma przede wszystkim smakować i nie być uciążliwe. Proste przepisy sprawiają, że jedzenie jest przyjemnością, a wielkość porcji zaskakuje. Podopieczni często mówią „nie jestem w stanie tego przejeść”, a jednak tracą wagę i to bez efektu jojo.

Efekt Klimasa to proces, którego ostatnim etapem jest nauka życia po życiu z Efektem Klimasa, tak żeby zdrowa sylwetka została już na zawsze. Żeby tak się stało, potrzebne są zmiany nie tylko na talerzu, ale również w nastawieniu do aktywności fizycznej. Ćwiczenia są nieodzownym elementem procesu gubienia kilogramów. Dobrane do potrzeb i możliwości. Nie musisz spędzać długich godzin na siłowni albo katować się bieganiem. Zupełnie nie o to chodzi. Trening tak samo jak żywienie ma być przyjemnością i z biegiem czasu ma stać się wspaniałym nawykiem.

Efekt Klimasa to 5 filarów: edukacja, odżywianie, ruch, motywacja, relacje. Gotowi na Efekt Klimasa? Efekt Klimasa to ponad 7000 uratowanych od otyłości dzieci i nastolatków. W sumie zrzuciliśmy ponad 100 ton tkanki tłuszczowej.

Dołącz do grona zadowolonych klientów: umów się na konsultację.